पंजाब में कोरोना वायरस संक्रमण के मामलों में बीते एक सप्ताह में तेजी आई है। पंजाब में 2 नए मामले सामने आए हैं। सेहत विभाग की ताजा रिपोर्ट के अनुसार, राज्य में एक सप्ताह पहले जहां केवल 12 एक्टिव केस थे, अब उनकी संख्या बढ़कर 35 पहुंच चुकी है।

राज्य में सबसे अधिक मामले लुधियाना में हैं। यहां 23 नए मामले आ चुके हैं। बीते 24 घंटों में यहां 2 नए मामले सामने आए, जिनमें से एक शहर और दूसरा रूरल एरिया में सामने आया है। लुधियाना में ये इजाफा ऐसे समय में हुआ है जब यहां चुनावों के चलते राजनीतिक गतिविधियां, भीड़भाड़ वाले चुनाव प्रचार और गर्मी की छुट्टियों के कारण पर्यटन स्थलों पर आवाजाही तेज हो चुकी है।

लुधियाना जिले में पिछले हफ्ते कोरोना के 23 नए मामले दर्ज किए गए। वहीं जालंधर में 6, मोहाली में 4 और फिरोजपुर में 2 मामले सामने आए हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि बढ़ती गर्मी और लोगों की लापरवाही भी संक्रमण के प्रसार का कारण बन रही है।

दो कोरोना संक्रमित मरीजों की मौत

लुधियाना से दो कोविड मरीजों की मौत की पुष्टि हुई है। इनमें से एक 69 वर्षीय महिला, जिनका इलाज PGIMER चंडीगढ़ में चल रहा था और दूसरा 39 वर्षीय पुरुष, जिनकी मौत गवर्नमेंट मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल, सेक्टर 32, चंडीगढ़ में हुई। सेहत अधिकारियों ने बताया कि दोनों मृतकों को पहले से गंभीर बीमारियां थीं, जिससे संक्रमण घातक साबित हुआ। वहीं, इनकी ट्रैवल हिस्ट्री भी थी।

जल्द एडवाइजरी जारी करने पर हो रहा विचार

राज्य के कोरोना नोडल ऑफिसर डॉ. राजेश भास्कर ने बताया कि फिलहाल रिपोर्ट हुए सभी मरीजों में हल्के लक्षण ही देखे जा रहे हैं, और स्थिति अभी नियंत्रण में है। सेहत विभाग स्थिति पर करीब से नजर रखे हुए हैं। आने वाले दिनों में कोविड को लेकर नई एडवाइजरी जारी की जा सकती है और इस पर अभी विचार चल रहा है। स्वस्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने सभी राज्यों को कोरोना के दौरान कम से कम रिस्ट्रिक्शंस लगाने की हिदायत दी है।

बड़े सार्वजनिक आयोजनों पर नहीं लगेगा प्रतिबंध

सेहत विभाग ने स्पष्ट किया कि फिलहाल कोविड का नया वैरिएंट गंभीर रूप नहीं ले रहा है, इसलिए सार्वजनिक आयोजनों या चुनावी रैलियों पर कोई प्रतिबंध नहीं लगाया जाएगा। हालांकि, संवेदनशील समूहों को सावधानी बरतने की जरूरत है।

डॉक्टरों की सलाह- विशेष श्रेणी के मरीज रहें सतर्क

सीनियर डॉक्टर्स ने कहा है कि कैंसर मरीज जो कीमोथेरेपी पर हैं, डायलिसिस पर चल रहे किडनी मरीज, HIV पॉजिटिव व्यक्ति, और हृदय रोगी विशेष सतर्कता बरतें। उन्हें भीड़-भाड़ से बचने, फेस मास्क पहनने और नियमित सैनिटाइजेशन की सलाह दी गई है। इनकी प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, जिसे देखते हुए ये सलाह दी गई है।

क्या करें- क्या न करें: जनसामान्य के लिए निर्देश

लीवर हमारे शरीर का एक बेहद ही महत्वपूर्ण अंग होता है. लीवर हमारे शरीर में कई तरह के काम करता है जैसे खून को फिल्टर करना, बाइल जूस का उत्पादन करना और ब्लड शुगर लेवल को रेगुलेट करना. पाचन तंत्र को सही रखने से लेकर बॉडी से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने तक में लीवर की अहम भूमिका होती है. लीवर का स्वस्थ रहना ओवरऑल हेल्थ के लिए जरूरी है. 
 
अनहेल्दी लीवर होने से लीवर की बीमारी और मेटाबॉलिक संबंधी विकार हो सकते हैं. इसलिए शरीर को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है. लेकिन ऐसी बहुत सी चीजें हैं और आदतें हैं जिनसे आपका लीवर डैमेज होने का खतरा काफी ज्यादा बढ़  जाता है.

हाल ही में एक स्टडी में पाया गया है कि अगर आपका पेट काफी ज्यादा निकला हुआ है और आपको डायबिटीज है, ऐसे में अगर आप शराब का सेवन करते हैं तो इससे आपके लीवर डैमेज का खतरा लगभग दोगुना हो सकता है. वहीं अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है और आप शराब का सेवन करते हैं तो लीवर डैमेज का खतरा काफी ज्यादा बढ़ सकता है.

कोलोराडो के डेनवर में नेशनल ज्यूइश हेल्थ में कार्डियोवैस्कुलर प्रिवेंशन और वैलनेस के डायरेक्टर डॉ. एंड्रयू फ्रीमैन ने कहा कि यह काफी महत्वपूर्ण खबर है. फ्रीमैन का कहना है कि जो लोग बहुत अधिक मात्रा में प्रोसेस्ड फूड का सेवन करते हैं उन्हें कई खतरनाक बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।  

फ्रीमैन ने बताया कि जब आप हाई प्रोसेस्ड, हाई फैट, हाई शुगर वाली चीजों का सेवन करते हैं तो इससे आपका ब्लड शुगर लेवल  और लीवर में फैट की मात्रा तेजी से बढ़ने लगती है.